Menu – jour 5

Petit-déjeuner :

Jus d’orange frais avec une banane (207 cal.)

232 ml de jus d’orange (3 oranges à jus).

Déjeuner :

Entrée/Thon, riz et Haricots beurre/pain complet (346 cal.)

Tu peux voir la préparation ici.

Diner :

Salade de thon, maïs, macédoine et coeurs de palmiers (215 cal.)

Tu peux retrouver la recette ici.