C’est que l’on arrête jamais de progresser ! Aujourd’hui j’ai pus accomplir un exploit sportif (à mon niveau bien sur XD ) . J’ai battue mon record de temps sur 10 km de 3 minutes ! Et oui champion ! N’hésitez pas à consulter tous mes résultats si dessous.
Menu de la journée :
Petit-déjeuner :
Jus d’orange frais avec 2 pancakes (avec un peu de sucre) (204 cal.)
180 ml de jus d’orange (2 oranges à jus), tu peux retrouver la recette des pancakes ici.
Déjeuner :
Escalope de Poulet avec petit pois carotte et Haricots beurre (325 cal.)
Escalope de Poulet de 121 g avec 220 g de petit pois carotte et haricots beurre (et oui, il faut bien manger les restes 😉 )
Diner :
Salade de thon, tomates, oeufs durs et haricots vert / pancake (205 cal.)
Tu peux retrouver la recette ici.
Activité sportive pratiqué aujourd’hui :
Objectif : courir 10 km.
L’objectif a été atteint !
Tu peux voir tous mes résultats ici.
Le mois bien-être ! 