Bien lancé ! Aujourd’hui petit contre temps dans le planning sportif. J’avais prévu de courir cette aprèm-midi, mais avec la tempête, impossible ! Cela ne m’a pas empêcher de faire du sport, récapitulatif ci-dessous.
Qualité du sommeil effectué cette nuit : 96%
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Menu de la journée :
Petit-déjeuner :
Jus d’orange frais avec un Belvita Petit déjeuner le Moelleux (272 cal.)
180 ml de jus d’orange (2 oranges à jus).
Activité sportive pratiqué aujourd’hui :
Objectif : Travailler les abdos
L’objectif a été atteint !
Tu peux voir tous mes résultats ici.
Le mois bien-être ! 