Premier jour de réalisé ! Bien cuisiné et bien mangé, mais également bien fatigué après avoir fait 45 minutes de course à pied. Plus qu’un bon dodo pour bien terminer cette journée.
Menu de la journée :
Diner :
Carotte râpé / pain complet (177 cal.)
276 g de carotte râpé et 25 g de pain complet.
Activité sportive pratiqué aujourd’hui :
Objectif : courir 45 minutes.
L’objectif a été atteint !
Tu peux voir tous mes résultats ici.
Le mois bien-être ! 